Über Berit

Als Jugendliche spielte ich Federball in der SG Gittersee und ruderte beim SC Einheit Dresden. Nach dem Abschluss der Kinder- und Jugendsportschule Dresden führte mich meine berufliche Entwicklung immer mehr zum Schreibtisch hin und vom Sport weg …

Erst viele Jahre später fühlte ich, dass mir der Sport, die Bewegung fehlt. Ich wurde wieder aktiv – so aktiv, dass ich als Quereinsteiger
• 2003 die Fitness- und Gesundheitstrainer B-Lizenz,
• 2004 die Aqua-Fitness-Trainer B-Lizenz,
• 2006 die Aqua-Fitness-Trainer A-Lizenz,
• 2006 die Fachübungsleiter-Lizenz Reha-Sport (Orthopädie),
• 2008 die Fachübungsleiter-Lizenz Reha-Sport (Innere Medizin),
• 2012 die Fachübungsleiter-Lizenz Reha-Sport (Neurologie),
• 2013 die Personal-Trainer-Lizenz,
• 2014 den SmoveyCOACH und
• 2015 die Übungsleiter-Lizenz Präventionssport erwarb.
Bei meiner Trainertätigkeit lernte ich die Bedeutung von Ernährung begreifen. Seit 2003 konnte ich Erfahrungen in Ernährungsberatung im natura-center sammeln. Das veranlasste mich, 2012 die Ausbildung zum Food-Coach zu absolvieren.
Für mich gehören zu einem gesunden Lebensstil neben Ernährung und Bewegung auch Achtsamkeit. Das führte mich zu paleo - die Coach-Ausbildung 2016 war logische Folge.

Heute sehe ich meine Passion darin, Ihnen diesen Zusammenhang zu verdeutlichen und Sie zu motivieren, etwas für sich, das heißt für Ihr Wohlbefinden und für Ihre Gesundheit zu tun.